Ваш личный денежный код: как разбогатеть, зная магию чисел

Цифровизация здравоохранения

Для развитых стран ввод цифровых технологий в медицину – это разработка новых инструментов: роботов-хирургов, роботов-сиделок, экзоскелетов. А для развивающихся – переход на электронные системы учёта, дистанционную диагностику и оснащение персонала новой техникой.

Зарубежные примеры цифровой медицины – это IBM Watson и Wolters Kluwer. Первая платформа помогает врачам принимать более точные решения благодаря искусственному интеллекту. Вторая – база лекарств с информацией об их сочетаемости, противопоказаниях.

В России примеров меньше. Медико-хирургический центр им. Пирогова использует комплексную медицинскую информационную систему, а также единую платформу для всех административно-хозяйственных подразделений. К 2024 году заработает система обеспечения льготными лекарствами. Уже работает ЕГИСЗ – единая информационная система с унифицированными электронными медкартами.

Возможности приложения

Замечено, что смартфоны отнимают много свободного времени. Многие пользователи отвлекаются на социальные сети, игры и другие приложения. Поэтому создатели операционной системы Android добавили специальное приложение, которое позволяет ограничивать себя в использовании устройства. Эта программа поможет тратить меньше времени на использовании устройства.

Разделы приложения:

1. Ночной режим. Установите время своего обычного отхода ко сну. В назначенное время устройство напомнит вам о необходимости ночного отдыха. На экране появится соответствующее уведомление. Оно всплывает каждый день по расписанию. По желанию вы можете установить другое время или отключить напоминание вовсе.
2. Не беспокоить. Позволяет отключать уведомления во время запуска приложений. Напоминания будут приходить без звука. Это удобная возможность, которая помогает сосредоточиться на каком-либо занятии. Пользователь может самостоятельно установить список приложений для работы с режимом «Не беспокоить».
3. Родительский контроль. Многие родители беспокоятся, что ребенок слишком долго пользуются смартфоном. Детские психологи призывают ограничивать развлечения по времени. Для этого пригодится режим «Родительский контроль». Он позволяет следить, какими занятиями занимается ребенок, ограничивать открытие приложений и т. д. Есть возможность подключения сервиса Family Link.
4. Настройка уведомлений. Пользователь может управлять разрешениями для приложений на отправку уведомлений. Например, такая возможность пригодится, если какая-либо программа слишком навязчиво напоминает о своем существовании.

А теперь предлагаем разобраться – стоит ли отключать приложение «Цифровое благополучие».

Рассматривать

Обратите внимание, что при сбросе к заводским настройкам все данные на телефоне будут удалены. Поэтому перед восстановлением заводских настроек телефона нам придется сделать резервную копию наиболее важных данных

Аналогичным образом, если у нас активирована функция «Найти мой телефон», после восстановления заводских настроек он необходимо будет проверить связанный идентификатор Huawei. В противном случае будет невозможно получить доступ к главному экрану телефона.

Наконец, если мы включили Родительский контроль в цифровом балансе необходимо будет войти в систему с отцовским идентификатором Huawei ID, чтобы снова использовать телефон в обычном режиме.

Источник

Личное магическое число

Для улучшения финансового состояния очень важно узнать личное магическое число, которое поможет вам сделать персональный талисман. Для этого нужно просто сложить год, месяц и число вашего рождения

Например, если человек родился 11.04.1986, то ему нужно решить такой пример: 11+4+1986=2001. Теперь нужно сложить все цифры суммы: 2+0+0+1=3. Вот тройка и будет магическим числом. А теперь нужно просто стараться держать в кошельке и стараться не тратить купюры с этими числами или с числами, сумма которых будет равна трем.

Так что, как видите, привлечь богатство в свою жизнь несложно. Но все-таки целиком и полностью на нумерологию полагаться нельзя. Нужно еще и самим работать, чтобы получить побольше денег. Ведь с неба-то они никак не упадут…

Цифровой минимализм

Это также напоминает нам о том, что цифровое благополучие не должно применяться только к смартфонам: это состояние, которое мы должны привнести в наши компьютеры, рабочие места и время простоя. Мы должны найти способы помочь друг другу избежать чрезмерной зависимости от технологий, уважать время и помнить о том, чем мы хотим поделиться в Интернете.

В своей книге «Цифровой минимализм» автор Кэл Ньюпорт предполагает, что мы все можем извлечь выгоду из более взвешенного и контролируемого подхода к нашей цифровой жизни. Он отмечает, что технологии слишком часто смешивают «хорошее с плохим», что вредит производительности и душевному спокойствию. Эта концепция сейчас завоевывает популярность как подход к управлению персональными технологиями, и мы все можем использовать ее по-своему. Спросите себя, не вызывает ли у вас стресс или переутомление ваш смартфон, и подумайте, какие из этих советов могут помочь вам в борьбе с этим.

Технологии обладают реальной силой изменить мир к лучшему – они уже есть

Цифровое благополучие просто напоминает нам, что любой прогресс – это палка о двух концах, и что нам нужно действовать осторожно

Источник записи: https://www.androidauthority.com

Что такое цифровое благополучие на Android 9 Pie?

На волне серьезных зависимостей, которые выросли из-за нашей серьезной зависимости от технологий, Google пытается помочь нам вернуть часть утраченного контроля. Сочетая машинное обучение, анализ данных и показатели, Android 9 Pie пытается помочь вам создать пользовательскую среду, которая не нарушает вашу личную жизнь, чтобы компенсировать цифровую.

Хотя вы, очевидно, контролируете, как вы используете технологию, доступную вам каждый день, цифровое благополучие разработано, чтобы помочь вам справиться с ситуацией и дать вам четкую перспективу. Эта функция дает вам цифры, которые показывают, сколько вы употребляли определенный за всю неделю, чтобы помочь вам отключиться от цифрового мира.

Информативная панель управления

Лицом функции цифрового благополучия в Android 9 Pie является панель инструментов, которая дает вам полное аналитическое представление о том, как вы используете свое устройство Android. Система разбивает все ваши действия на круговую диаграмму, предлагая вам топографический обзор статистики, такой как количество раз, когда вы разблокировали телефон, количество полученных вами уведомлений и многое другое.

На самой круговой диаграмме панели инструментов вы можете глубже изучить приложения и сервисы, которые вы использовали, нажав на них по отдельности. Вы попадете на экран с Ежедневно а также Еженедельно использование приложения и время их использования. Кроме того, вы можете просматривать определенные показатели, например Экранное время, Уведомления получены, а также Раз открылось для более глубоких деталей.

Способы отключения

Если у вас есть приблизительное представление о том, что отнимает у вас большую часть времени по телефону, и о схеме использования, служба цифрового благополучия поможет вам вернуть это время с помощью Способы отключения характерная черта. Вкладка Dashboard предоставляет вам вид на один экран для настройки таймеров для всех часто используемых приложений на вашем мобильном устройстве, начиная с 15 минут к 1 час (и настраиваемые таймеры тоже).

Свернуть вниз

Это документально подтвержденный факт, что резкие цвета в ночное время могут повлиять на то, как работает ваш цикл сна, поэтому функция Wind Down предназначена для работы с этим. После включения в меню «Цифровое благополучие» Свернуть вниз позволяет настроить ежедневные часы сна, и в эти часы экран будет автоматически оттенки серого.

Сократите перерывы

Возможно, вы не пристрастились к тому, чтобы экран телефона был постоянно включен, но тот факт, что вас так часто засыпают уведомлениями, заставляет вас к нему привязаться. Вот почему функция Управлять уведомлениями, что позволяет в каждом конкретном случае отключать постоянные уведомления от всех сторонних приложений, установленных на вашем телефоне.

Во-вторых, настраиваемый Просьба не беспокоить Функция позволяет создать блокировку в одно касание для всех вызовов, сообщений и уведомлений приложений одновременно. Вы всегда можете добавить определенные Исключения в режим «Не беспокоить», а также параметр «Расписание», который поможет вам периодически включать и выключать режим «Не беспокоить».

Фильтры синего света

Немного худшая альтернатива простому выключению телефона перед сном – переход в ночной режим. Этот режим имеет разные названия в зависимости от вашего смартфона и операционной системы, но, как правило, он работает одинаково во всех случаях. В ночном режиме экран переключается в более теплый оттенок и уменьшается количество синего света от наших телефонов, слегка изменяя его влияние на мозг.

Тем не менее, исследование 2019 года, проведенное Манчестерским университетом, показало, что синий свет на самом деле не является худшим нарушителем кортизола. Другими словами: этот метод может вообще не работать!

Включить оттенки серого

Одна из стратегий борьбы с зависимостью от смартфонов – включить оттенки серого. По словам бывшего специалиста по этике дизайна Тристана Харриса, это может уменьшить петлю обратной связи, обеспечиваемую нашими телефонами, и ограничить попадание дофамина

Это также делает телефон менее привлекательным, что, в свою очередь, означает, что мы с меньшей вероятностью захотим его использовать, если у нас нет чего-то важного

Большинство телефонов Android позволяют переключаться в оттенки серого через меню специальных возможностей.

Низкотехнологичный

Или как насчет того, чтобы пойти еще дальше и переключиться на телефон с оттенками серого по умолчанию? Как старый Nokia 3210? Это не только создает атмосферу хипстерского шика, но и полностью отрезает вас от многих самых захватывающих приложений.

Вопрос в том, сможете ли вы жить без Google Maps и WhatsApp. Но вы всегда можете сделать это чем-то, чем вы занимаетесь несколько дней в неделю?

В противном случае вам также следует подумать об использовании Kindle, если вы хотите читать, не отвлекаясь, или такого устройства, как для письма. Они превращают отсутствие функций в их главную особенность, позволяя нам сосредоточиться на работе / чтении, которые мы делаем, и не отвлекаться от помех или ярких экранов.

Отслеживание использования приложения

Есть поговорка: «То, что отслеживается, улучшается». Другими словами, многие из нас не могут контролировать использование нашего приложения просто потому, что не совсем осознают масштаб проблемы.

Прилагая усилия для отслеживания количества времени, которое мы тратим на использование определенных приложений, мы можем найти способы сократить его. Возможно, мы даже решим полностью отказаться от этого и удалить такие приложения, как . Я знаю много людей, которые сделали такой прыжок.

Точно так же для улучшения цифрового благополучия рекомендуется следить за общим временем включения экрана и использованием телефона.

Блокировка уведомлений

Даже если вы не удаляете приложения и не ограничиваете свое использование, вы можете по крайней мере отключить уведомления. Это может помочь вам избежать прерываний, а также позволить вам решить, как часто вы хотите взаимодействовать с приложением, а не наоборот.

Некоторые люди также считают, что умные часы могут быть полезным инструментом для хранения смартфонов в карманах. Но вопрос о том, просто ли это обмен одного порока на другой, остается предметом споров.

Цифровой детокс

Если сокращения недостаточно, чтобы избавиться от зависимости, возможно, вам понадобится полная детоксикация. Это может означать, что вы проведете неделю или больше без использования каких-либо технологий, и многие люди говорят, что они находят это просветляющим и омолаживающим опытом.

Если вам нужна небольшая помощь в начале работы, вы всегда можете посетить DigitalDetox.com. Эта компания организует мероприятия, сопоставляет исследования и, как правило, ставит перед собой задачу детоксикации.

Найдите занятия, которые помогут сбалансировать использование смартфона

Наконец, подумайте о другой половине уравнения: что вы делаете в остальное время, пытаясь нейтрализовать последствия использования вашего смартфона?

Например, если вы думаете, что веб-серфинг снижает вашу концентрацию внимания, вы можете потратить немного больше времени на чтение книг или выполнение других задач. Вы также можете приложить усилия, чтобы качественно провести время, действительно расслабляясь.

А еще лучше узнать немного о внимательности или попробовать медитацию

Эти практики помогут вам сосредоточить внимание и лучше понять, что ваш мозг делает в течение дня. На самом деле медитация – это не что иное, как практика внимания, и во многих отношениях это идеальное противоядие от нашего современного образа жизни

Формула успеха

Для исполнения желания, связанного с получением денег или продвижением по службе, следует произнести формулу 011-972-2-61-2222. Этот код нужно озвучить не меньше десяти раз, и только после этого можно будет сказать свое желание. Например, что вы хотите получить определенную сумму денег или должность.

Чтобы призвать к себе удачу в деньгах, следует произнести формулу 8—9-3-1—5-4-2, учитывая, что в месте, где находится два дефиса, требуется сделать двойную паузу. Повторять код нужно не меньше двадцати раз, войдя в ритм, чтобы произносить цифры, руководствуясь биением своего сердца. А в конце нужно сказать свое желание, например, что вы хотите получить премию, подарок или выиграть что-то.

И, наконец, чтобы привлечь в свой дом изобилие и достаток, следует произнести формулу 3-3-3—5-7-9-9, сделав тройную паузу в нужном месте

Повторить этот код важно ровно 18 раз. Если ваши родные верят в магию нумерологии, они тоже могут к вам присоединиться и читать код хором

Когда он будет готов

Пилотная версия цифрового рубля уже готова, ее тестируют 15 банков. Со следующего года Центробанк планирует начать пилотирование и с участием реальных клиентов.

Если все пойдет по плану, то пользоваться новым рублем мы сможем уже в 2025 году.

Sponsored

Sponsored

Цифрорубль в цифрах

Что все это значит

На первый взгляд, для простых граждан мало что изменится, разве что появится еще одно приложение в телефоне. Но есть нюансы.

Вперед, к безналичному будущему. Как отметила первый зампред Банка России, уже сейчас доля безнала в стране — 75,5% с тенденцией к росту. Ожидается, что с внедрением цифрорубля мы забудем о бумажных деньгах и начнем проводить все финансовые операции в цифровом формате.

Платить дешевле. По задумке ЦБ, криптокошелек можно будет создать в мобильном приложении любого банка-участника платформы цифрового рубля. В отличие от электронных кошельков, которых у вас может быть сколько угодно в разных банках, цифровой кошелек только один. Значит, комиссии при межбанковских и трансграничных переводах останутся в прошлом — теперь любые транзакции будут проводиться быстро, дешево и напрямую.

Sponsored

Sponsored

Банки – на выход. Появление цифрового рубля вытеснит с рынка коммерческие банки. Цифрорубль и все, что с ним связано, будет в руках Банка России, поэтому посредники будут не нужны.

Никакой личной жизни. Центральный банк будет видеть каждую проведенную транзакцию. Это значит, что скрывать свои доходы от государства станет гораздо сложнее.

Выход из серой зоны. Цифрой рубль резко сократит теневую экономику, финансовые мошенничества и коррупция тоже будут делом затруднительным.

Sponsored

Sponsored

Что думают в сообществе

Банки и банкиры инициативу не одобрили. Для них перспектива цифрового рубля до сих пор выглядит не только неясной, но и потенциально опасной.

Компании, напротив, заинтересовались идеей ЦБ. По мнению некоторых российских операторов сотовой связи, привязка цифрового кошелька к номеру абонента упростила бы управление цифровой валютой.

Центр исследования финансовых технологий и цифровой экономики СКОЛКОВО-РЭШ пришел к выводу о том, что каждый второй россиянин не заинтересован в цифровом рубле.

По результатам опроса, 36% респондентов ответили «скорее да» на вопрос о том, собираются ли они пользоваться цифровым рублем. Только 14% респондентов заявили, что точно будут пользоваться цифрорублем.

Правила, по которым живут цифры

Чтобы заработать побольше денег, очень важно знать значения цифр и принципы, по которым они живут. Это позволит определить, как копить, занимать, давать в долг и совершать другие финансовые операции

1. Единица сама по себе ничего не значит, но в сочетании с другими цифрами может помочь добиться желаемого результата.
2. Двойка — символ бедности, поэтому лучше не совершать финансовые операции с такой цифрой, то есть не нужно давать, брать в долг, иметь оклад и покупать вещи, в которых есть цифра 2, то есть 200, 2000, 20000 и так далее рублей.
3. Тройка является символом чего-то нового, продвижения вперед, приумножения капитала, так что хорошо бы получать от начальства и в долг суммы, начинающиеся с этой цифры (300, 3000, 30000 и так далее рублей).
4. Четверка — число стабильности и надежности, поэтому если вы хотите откладывать, можно начать это делать с 400, 4000 и 40000 рублей.
5. Пятерка — число двоякое, так как с одной стороны оно является символом развлечения, а с другой — экономии и разумных трат, и только вы можете решить, как им воспользоваться. Ведь тратя 500, 5000 и 50000 на развлечения, вы получите море удовольствия, а экономя эту сумму, приумножите капитал.
6. Шестерка является символом надежности, так что в идеале ваш ежемесячный доход от какой-либо деятельности должен составлять 6000 или 60000, и тогда при правильном распоряжении заработком вы сможете жить безбедно.
7. Семерка — опасное число, так что участие в финансовых операциях с 700, 7000, 70000 и так далее рублей может грозить убытками.
8. Восьмерка — это настоящий аттракцион вроде американских горок, так что из сумм, начинающихся с этой цифры, сможет извлечь выгоду только очень энергичный и активный человек.
9. Девятка не имеет отношения к деньгам и наделяет человека мудростью, благодаря которой он понимает, что не в них счастье.

Почему нам нужна цифровая гигиена

Многие считают, что технологии нейтральны, и пользуются ими, не задумываясь о том, как они работают. Это ошибка. Наши гаджеты формируют вокруг нас среду, которая способна оказывать влияние на наше видение мира, мышление и здоровье, — даже если мы этого не понимаем.

Илон Маск называет мобильные телефоны «расширителями мозга», ведь человек со смартфоном в руках и доступом к интернету в разы умнее, чем человек без смартфона! Но «расширители мозга» слишком часто превращаются в «похитителей внимания» и, как показывают исследования, вызывают у взрослых людей симптомы, схожие с синдромом дефицита внимания: средний американец проверяет смартфон 47 раз в день, а молодые люди от 18 до 24 делают это 86 раз в день.

До появления интернета информация в аналоговых СМИ проходила множество фильтров и минимальный контроль качества, прежде чем попасть к конечному потребителю через газету, телевизор или радио. В эпоху социальных сетей производство информации стало молниеносным, а между потребителями и источниками данных больше нет никаких фильтров. Бельгийский кибернетик Франсис Хейлиген считает, что в результате все мы попали в шквал «нерелевантных, неясных и просто ложных информационных фрагментов», которые он в своем исследовании называет «информационным смогом».

Искусственный интеллект «питается» информацией: чем больше данных он «ест», тем эффективнее работает. У компьютеров нет проблем с обработкой информации: в соответствии с законом Мура его вычислительные мощности удваиваются примерно раз в полтора-два года.

Очистите рабочий стол от ненужных файлов

Согласитесь, работать за письменным столом, который завален бумагами и другими предметами, не совсем удобно. Тот же принцип работает и с рабочим столом на ПК: если из-за ярлыков и случайных документов не видно картинку заставки компьютера, вам будет очень сложно быстро найти необходимые файлы. 

Чаще всего мы сохраняем на рабочий стол все документы, которые нужны нам в конкретный момент времени, а затем забываем их удалить или рассортировать, в результате чего они копятся как снежный ком. 

Отсюда первое и важное правило: следите, чтобы на рабочем столе оставались только самые актуальные папки и файлы. Конечно, лучше сразу рассортировывать документы, но если для вас это слишком сложно, то хотя бы возьмите за правило регулярно (например, раз в две недели) проводить ревизию рабочего стола, чтобы удалить лишнее или переместить нужное в отдельную папку

Что касается ярлыков, то есть несколько способов их удобного распределения. Например, программы, которые часто используются, можно закрепить в панели задач или открывать через меню «Пуск». 

Еще один из вариантов расположения ярлыков – использовать плитки в Windows. Вы можете регулировать их размер, выводить в меню «Пуск» или устанавливать непосредственно на рабочий стол, включать и выключать живые фрагменты с обновлением актуальной информации (например, прогноза погоды, новостей или числом писем в почтовом ящике), а также разбить их на группы по темам. 

Имейте в виду: в Windows 11 живые плитки упразднили, но при желании их можно настроить с помощью сторонних приложений, например, Live Tiles Anywhere.

Что касается macOS, то файлы на рабочем столе можно сортировать по типу, названию, размеру, дате добавления или меткам. Для этого щелкните правой кнопкой мыши на рабочий стол и выберите функцию «Сортировать». 

Наводить порядок важно не только на рабочем столе ПК, но и в мобильных гаджетах. На главном экране лучше расположить самые важные приложения, которыми вы пользуетесь постоянно — они должны быть под рукой

Вынесете на него основные мессенджеры, рабочую почту, карты и другие программы, которые нужно открывать быстро. Кстати, если вам не нравится, что вы часто обновляете соцсети, их иконки можно перенести на дополнительные экраны – так они не будут лишний раз попадаться вам на глаза. 

Прочие приложения, которые нужны вам не постоянно, удобно группировать по тематическим папкам, например, «Соцсети», «Игры», «Чтение». Сегодня создавать такие группы с ярлыками можно как на Android, так и на iOS. Для этого зажмите палец на рабочем столе смартфона и перетащите одну иконку на другую – они тут же объединятся в папку. 

Как узнать сколько времени проводишь в телефоне

Прежде чем скачать Цифровое благополучие и ужаснуться, хочу сказать, что решать проблему лучше постепенно. Не спешите обрубать все якоря, иначе сорветесь в первую же неделю.

Кстати, если думаете насчет борьбы с этим недугом, ознакомьтесь с материалом автора AndroidInsider.ru Ивана Герасимова. Коллега подробно рассказал о том, как бороться с зависимостью от смартфона.

Чтобы узнать, сколько времени вы проводите в приложениях, вам необходимо.

• Разблокировать смартфон.
• Открыть приложение Настройки.
• Далее выбрать Цифровое благополучие и родительский контроль.
• Затем нажмите Показать мои данные напротив Инструменты Цифрового благополучия.
• На диаграмме вы увидите сведения об использовании телефона за текущий день. Чтобы узнать больше, тапните по ней.

Настройки, Цифровое благополучие.

Далее смартфон предложит вам три раздела: время использования, время разблокировки и уведомления. В первом отобразится статистика по конкретному приложению и времени работы в нем. Сведения о разблокировке расскажут, как часто вы разблокировали экран и открывали определенные приложения. А уведомления поведают об отвлекающих вас сообщениях.

Что это такое «Цифровое благополучие» на Андроид?

Пользователи популярных смартфонов с Android замечают среди стандартных функций «Цифровое благополучие» и хотят его выключить. Но что оно собой представляет, мало кто знает. Функция появилась на разных брендах цифровых устройств в 6 версии мобильной операционной системы.

И представляет собой статистические данные для тех, кто желает знать, сколько владелец проводит времени в своём мобильном телефоне. А также набор функций для гибкой настройки этой возможности.

Если открыть этот раздел на телефоне, то пользователь сможет увидеть графические данные на экране. На графиках и таблицах расположены названия приложений, которые в данный момент установлены на телефоне. По каждому из них есть подробная статистика времени, проведённого в нём.

Часто здесь находится несколько мобильных клиентов социальных сетей: ВКонтакте, Одноклассники, Инстаграм и другие. Ниже графиков и гистограмм расположен список всех приложений и отчётных данных по ним.

Здесь вы сможете найти любую программу на телефоне, которой пользовались сегодня или несколько дней назад. Возле каждой установлена кнопка настроек. Нажав на неё, появляется форма для ввода времени. С её помощью можно ограничить время проведения в программе в будущем. Установите, к примеру, 25 минут и сохраните это значение. В очередной раз при открытии того или иного приложения и завершения ограниченного периода утилита будет сообщать, что вы больше не можете его использовать. Но не всем пользователям нужна функция «Цифровое благополучие» на смартфоне Xiaomi, поэтому многие хотят ее отключить. Как это сделать — рассмотрим далее.